Move to Labs

Ormai da qualche anno la nostra associazione propone dei corsi di diversa natura, che spaziano dalla ginnastica all'informatica, e anche quest'anno, finito agosto, ripartiamo con le nostre proposte... Quest'anno però abbiamo deciso di dare un unico "contenitore" per queste attività che possa in futuro anche accogliere nuove tipologie di corsi/laboratori. Abbiamo quindi ideato "MOVE TO LABS", contenitore di laboratori culturali.

Per questa prima edizione vi proponiamo 5 laboratori che spaziano dalla ginnastica al ballo e al canto; vediamoli nel dettaglio:

MUSIC.LAB - Canto e vocalità
Il canto costituisce per tutti, un percorso di formazione culturale, educativa, emozionale e sociale. Il Laboratorio che si propone, consiste in un percorso didattico che prevede: classificazione delle voci; lezioni di tecnica vocale; nozioni sulla respirazione; educazione dell'orecchio; eventuale adozione di un metodo di canto.
Insegnante: Prof.ssa Maria Claudia BERGANTIN
Presentazione del corso: VENERDI’ 15/09/2017 ore 20:00/21:00
Frequenza: il VENERDI’, ogni due settimane
Durata: 60 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 8 partecipanti 

LATINO DANCE.LAB - Balli caraibici
Corso di 10 lezioni di balli caraibici.
Istruttori: Sara & Alessandro
Presentazione e lezione prova gratuita: LUNEDI’’ 18/09/2017 ore 21:15/22:15
Frequenza: il LUNEDI’
Durata: 60 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti

FITNESS.LAB - ToneUp + Zumba
Lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica; quest’anno viene integrato da esercizi specifici di tonificazione.
Istruttore: la Maestra Greta SANTORO “istruttore ZIN”
Presentazione e lezione prova gratuita: LUNEDI’’ 18/09/2017 ore 19:30/21:00
Frequenza: il LUNEDI’
Durata: 90 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti

GYM.LAB 1 - ginnastica dolce
Allenamento specifico per migliorare la postura del corpo. ha lo scopo di sensibilizzare e tonificare la muscolatura dell'intero apparato muscolare, con l'obiettivo di mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati, in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici.
Istruttore: la Maestra Tiziana SALUTO “istruttore F.I.F.”
Presentazione e lezione prova gratuita: VENERDI’ 29/09/2017 ore 17:30/18:30
Frequenza: il MARTEDI’ e il VENERDI’
Durata: 60 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti
 

GYM.LAB 2 - Abs + Pilates
Allenamento volto a modellare il corpo con esercizi concentrati sui muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato ed essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale; la lezione statica rinforza tutte le fasce muscolari della schiena facendo acquisire consapevolezza del respiro; quest’anno viene proposta con l’integrazione di esercizi specifici a modellare le fasce muscolari (addome, ecc…).
Istruttore: la Maestra Tiziana SALUTO “istruttore F.I.F.”
Presentazione e lezione prova gratuita: MARTEDI’ 03/10/2017 ore 19:00/20:30
Frequenza: il MARTEDI’
Durata: 90 minuti
Numero minimo iscritti per attivazione del laboratorio: 10 partecipanti

Tutti laboratori si terranno presso la Scuola dell’Infanzia “Regina Elena”, in Aula Magna o nella palestra.

Di seguito riportiamo il manifesto di questa iniziativa:

Per qualsiasi ulteriore informazione o chiarimento vi preghiamo di contattarci alla mail bassolemina@gmail.com e vi invitiamo a partecipare numerosi agli appuntamenti di presentazione dei vari laboratori!

Visite guidate anche ad Agosto!

Domenica 27 Agosto ci sarà una nuova occasione di visitare la Villa dei Conti Asinari-Piossasco, in contemporanea con l'apertura e le visite alla Villa dei Marchesi Romagnano a cura della Famiglia Monasterolo.

Quindi se vi siete persi le scorse aperture o non avete avuto modo di venire a trovarci potete rimediare.

Per qualsiasi informazione aggiuntiva vi preghiamo di contattarci alla mail: prenotazioni.bassolemia@gmail.com

Una domenica a VILLA CONTI ASINARI PIOSSASCO

...ed ora tornano le visite alla Villa dei Conti Asinari-Piossasco, organizzate dalla nostra associazione in contemporanea alle visite alla Villa dei Marchesi Romagnano a cura della Famiglia Monasterolo.

Due splendidi esempi di barocco piemontese con la loro storia vissuta anche nei secoli recenti, con aneddoti, ricordi che ci fa piacere condividere con tutti, poiché la storia è quella dei luoghi ma che ricordano genti venute da lontano. 

Vi aspettiamo Domenica 30 luglio 2017 a partire dalle ore 11.30.

Per qualsiasi informazione aggiuntiva vi preghiamo di contattarci alla mail: prenotazioni.bassolemia@gmail.com

"Na spasgiada tra la melia ed San Pol" 2017

Come anticipato nel precedente post questa settimana inizia la festa patronale di Sant'Anna a Virle Piemonte e la nostra associazione ha organizzato la 6° edizione della corsa campestre non competitiva "Na spasgiada tra la melia ed San Pol" sabato 22 luglio alle ore 9.00.

Quest'anno la nostra intenzione era quella di modificare il percorso e renderlo più lungo, infatti la prima versione della locandina che avevamo preparato presentava un tracciato diverso; purtroppo a causa di problemi logistici con cui non vogliamo tediarvi siamo stati costretti a tornare sui nostri passi e riproporre il percorso degli ultimi anni.
Abbiamo però deciso di modificare un piao di cose: innanzitutto la partenza non sarà più sul piazzale di Via Sant'Antonio Abate ma si partirà direttamente da Via Podi; il ritrovo è previsto alle ore 9:00 per la registrazione dei partecipanti e la consegna delle pettorine e la partenza sarà alle ore 9:30. Il costo dell'iscrizione è di 3 €.
Rispetto agli anni scorsi abbiamo inoltre deciso di raddoppiare la lunghezza del percorso facendo compiere 2 giri del circuito per tutti coloro che vorranno accettare la sfida: il percorso sul singolo giro è di poco più di 5 Km mentre sui due giri diventa quasi 10 km!

Anche quest'anno ci saranno dei premi per i primi classificati (uomo, donna, under 18) e premi speciali (per il partecipante più giovane e per il decano della corsa).
Gli adulti hanno piena facoltà di fermarsi dopo il primo giro ma per concorrere per il primo premio dovranno percorrere l'intero tracciato di 2 giri.
Al termine della corsa tutti i partecipanti sono invitati al rinfresco organizzato dalla nostra associazione durnante il quale si terrà la premiazione dei vincitori e l'estrazione degli altri premi.
 
Di seguito trovate la locandina della corsa e il nostro ringraziamento agli sponsor che, con il loro sostegno, hanno permesso anche quest'anno di proporre questa bella occasione per divertirsi insieme all'aria aperta:

 
Per qualsiasi informazione aggiuntiva vi preghiamo di contattarci alla mail: prenotazioni.bassolemia@gmail.com

Quindi vi aspettiamo numerosi sabato mattina! Non mancate!

Festa patronale di Sant'Anna 2017

Come ogni anno arriva verso fine Luglio la festa patronale di Virle Piemonte: dal 20 Luglio inizia la festa di Sant'Anna!
La nostra associazione sta preparando la sesta edizione della corsa non competitiva "Na spasgiada tra la melia ed San Pol" di cui vi parleremo nel prossimo post.
Per il momento vi presentiamo la locandina con il programma della festa:
 

Vi aspettiamo numerosi a Virle!

Concerto per una sera di Maggio

Visto il gradimento del concerto che avevamo proposto lo scorso autunno, abbiamo nuovamente invitato la Banda Filarmonica del Comune di None e abbiamo organizzato per il prossimo sabato, 20 Maggio, un nuovo concerto nella suggestiva location della Piazza dei Forni a Virle; il concerto avrà inizio alle ore 21.00.

Di seguito trovate la locandina dell'evento:

Vi invitiamo a partecipare numerosi!

Gara di pesca!

Domenica prossima, 21 maggio, la nostra Associazione ha organizzato a Virle una gara di pesca per bambini e ragazzi. Visto il meteo piuttosto capriccioso di queste settimane, in caso di pioggia la manifestazione sarà rimandata ad altra data che comunicheremo qui e sulla pagina Facebook dell'Associazione.
La gara sarà aperta a tutti i bambini e ragazzi sotto i 18 anni che dovranno essere accompagnati da un adulto che potrà anche aiutarli nelle fasi di gara. L'iscrizione ha un costo di 5 €.
Al termine della gara e della premiazione la nostra Associazione avrà il piacere di offrire la merenda ai partecipanti.
Di seguito trovate il programma e il regolamento della competizione:

Vi invitiamo quindi a partecipare numerosi!

E' uscito il nuovo numero de Il Ponte

A febbraio è uscito il nuovo numero del giornalino della associazioni virlesi "Il Ponte", che si presenta in una nuova veste grafica, più moderna ma che si mantiene comunque legato alle origini...
Come al solito ve lo proponiamo qui anche in formato digitale:

Il Ponte_febbraio 2017 

Nuovi corsi di informatica

Anche quest'anno la nostra Associazione ha deciso di proporre un corso di informatica. Quest'anno il corso è stato strutturato in mini corsi di 4-8 ore ciascuno che verteranno sui programmi principali del pacchetto Office, vale a dire Word, Excel e Powerpoint, e sul fotoritocco, utilizzando il programma gratuito Gimp, con la possibilità anche di seguire i singoli moduli a cui si è interessati.
Le lezioni si terranno nell'aula magna della Scuola dell'Infanzia di Virle Piemonte, saranno di 2 ore ciascuna, in orario serale (dalle 20.30 alle 22.30) del mercoledì e avranno inizio il prossimo 25 gennaio.

Di seguito vi riportiamo la locandina con maggiori informazioni sui corsi:

Come sempre vi invitiamo a partecipare numerosi, ma tenete presente che i posti sono limitati... quindi affrettatevi!

Proseguono i corsi di ginnastica

Anno nuovo, vita nuova ...ma i corsi di ginnastica proposti dall'Associazione Turistica Basso Lemina continuano!
I corsi iniziati lo scorso anno riprendono ma sono comunque aperti a chiunque fosse interessato a partecipare, secondo i seguenti orari:

GINNASTICA DOLCE E POSTURALE
è un allenamento specifico per migliorare la postura del corpo. ha lo scopo di sensibilizzare e tonificare la muscolatura dell'intero apparato muscolare, con l'obiettivo di mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati, in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici.
Inizio corso: Martedì 10/01/2017 – dalle ore 17:30 alle ore 18:30
Frequenza il MARTEDI’ e il VENERDI’ - per un totale di 30 ore
(30 lezioni da 60 minuti)
 
ZUMBA E POTENZIAMENTO ADDOMINALI
è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica; quest’anno viene integrato con il potenziamento degli addominali.
Inizio corso: Lunedì 16/01/2017– dalle ore 19:00 alle ore 20:30
Frequenza ogni LUNEDI’ – per un totale di 25,5 ore (17 lezioni da 90 minuti)

ALLENAMENTO FUNZIONALE E PILATES
Lezione volta a modellare il corpo con esercizi concentrati sui muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato ed essenziale a fornire supporto alla colonna vertebrale. la lezione statica rinforza tutte le fasce muscolari della schiena facendo acquisire consapevolezza del respiro; quest’anno viene proposta con l’associazione di esercizi dinamici di fitness volti a tonificare la figura.
Inizio corso: Martedì 10/01/2017- dalle ore 19:00 alle ore 20:30
Frequenza ogni MARTEDI’ – per un totale di 22,5 ore e (15 lezioni da 90 minuti)

Di seguito comunque trovate la locandina e il programma più dettagliato dell'attività:

Locandina dei corsi

Programma dei corsi

Vi invitiamo come sempre a partecipare numerosi!